Montag, 25. September 2017

Kaum ist der Urlaub vorbei...

...und man geht ausgeruht und erholt wieder zur Arbeit, da geht es schon wieder "in die Vollen!"
Die Zeit des höhsten Jahresumsatzes beginnt jetzt - das Weihnachtsgeschäft! Jede Arbeitkraft wird gebraucht und meist weitaus über die Maßen strapaziert. Und dann fängt der Körper an, sich zu wehren.
Jeder Körper kann sich anders wehren, vielleicht mit
  • Magenschmerzen oder
  • Nervosität oder
  • hohem Blutdruck oder
  • Konzentrations- und Gedächtsnisstörungen oder
  • Verzeiflung bis hin zur
  • Schwermut.

Ursache ist allerdings immer dieselbe: STRESS!


Unterstützen Sie Ihren Körper und helfen Sie ihm, mit der außergewöhnlichen Belastung zurecht zu kommen. Halten Sie Ihre Körperenergien im Fluss!

Wie?   
Einfach durch gezielten Druck mit Ihren Fingern!
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Dienstag, 19. September 2017

Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz

In Deutschland leidet fast jeder irgendwie und irgendwann unter Rückenschmerzen. Ob akut, zeitweilig, wiederkehrend oder chonisch, Rückenschmerzen entwickeln sich so langsam zu einer Volkskrankheit. Hauptursache ist meist eine ständige unnatürliche Körperhaltung, Der Körper verspannt sich, die Wirbelsäule kann den Oberkörper nicht mehr ohne Hilfe gerade halten, Bandscheiben verschieben sich oder es verklemmt sich ein Nerv und man bekommt einen "Hexenschuss".

Schmerzmittel, Salben, Rückengymnastik, spezielle Schlafunterlagen  bis hin zur Operation, ein chronischer Rückenpatient lernt wohl fast alle diese Behandlungen und Hilfsmittel im Laufe seines Leidensweges kennen.

Warum aber wartet man, bis der Rücken rebelliert?

Die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) geht davon aus, dass durch die ungesunden Haltungen die Körperenergien beim Fließen gebremst werden. Und sie kennt die Punkte, die man behandeln muss, damit die Meridiane (Energeibahnen) wieder frei werden. Dies kann ein Akupunkteur mithilfe von Nadeln machen, aber es kann auch jeder mit Akupressur erreichen, dass die Energien wieder fließen und die Rückenschmerzen keine Chance mehr haben. Einfach nur durch Fingerdruck! Akupressur kann jeder lernen und jeder kann sowohl sich selbst als auch seine Lieben "drücken".
Das E-Book "Akupressur -Drück Dich mal!"  zeigt genau, wie und an welchen Stellen gedrückt werden kann, um die Rückenschmerzen zu verhindern.

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Montag, 4. September 2017

Ist Ihre Verdauung noch im Urlaub oder arbeitet sie schon wieder regulär?

Wir brauchen ihn alle, unseren Jahresurlaub! Endlich mal tun und lassen können, was wir wollen. 

- Mehr Bewegung als das Jahr über oder mehr Ruhe.

- Neue Eindrücke für alle Sinne - Menschen, Landschaften, Sprachen und nicht zu vergessen

- ESSEN und TRINKEN.

Endlich mal raus aus diesem Alltagstrott - endlich  mal tun können, was wir wollen.

Zumal nach dem Sommerurlaub in fast allen Branchen die anstrengendste Zeit des Jahres beginnt: Vorbereitung auf  Weihnachten.

Aber kriegt Verdauung diese Umstellung auch so einfach hin?

Mal ehrlich:

Wenn sie Stress macht, dann bekommt sie Medikamente, damit wir Ruhe vor ihr haben.

Aber wollen wir das ehrlich, Ruhe von ihr haben? Wollen wir sie nicht eigentlich zu einer unserer besten Freundin machen? Aber wie?

Ganz einfach - indem wir sie drücken!

So, wie wir die Menschen, die wir lieben, auch bei jeder Gelegenheit drücken.  Auch die Verdauung hat bestimmte Punkte, die ihr besonders gut tun, wenn sie gedrückt werden.

Wir alle kennen den Begriff: "Ich habe nicht genügend Energie!" Und dann wissen wir, was wir tun müssen, um wieder mehr zu bekommen.

"Drück Dich mal!" zeigt, welche Punkte man drücken muss, um die Energien, die unsere Verdauung braucht,  wieder fließen zu lassen. Ganz einfach, nur mit den Händen. Auch Sie können das lernen!

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In "Akupressur Drück Dich mal!" erfahren Sie außerdem, wie Sie Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen und Erkältungserscheinungen einfach wegdrücken.

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Außerdem hilft bei ständigen Verdauungsproblemen auch:

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Montag, 21. August 2017

Wie sich Ihre Schlafräuber "verdrücken"

Etwa 1/3 der Deutschen klagen regelmäßig über Schlafstörungen. Diese können sich auf verschiedenste Arten äußern - von Einschlafstörungen bis hin zum Schlafwandeln. Und sie alle können auch verschiedene Ursachen haben. Behandelt werden diese Störungen leider in den meisten Fällen gleich - mit Hilfe von Schlafmitteln. Diese beseitigen zwar einmalig die Schlafstörungen, nicht aber die Ursachen. Diese können nämlich  sehr vielschichtig sein, angefangen von sich anbahnenden Krankheiten bis hin zu psychischen Belastungen aller Art.

Woher soll der Schlafsuchende aber wissen, weshalb gerade ihn die "Schlafräuber" quälen?
Die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) arbeitet seit ca. 5000 Jahren mit denselben Methoden: 

Alle Krankheiten und andere Störungen kommen daher, dass sich die Energien im menschlichen  Körper nicht mehr störungsfrei bewegen können.

Dies hört sich zunächst sehr abendheuerlich an. Aber es wurde mittlerweile nachgewiesen, dass in unserem Körper Strom fließt. Und zwar in verschiedenen Bahnen, die in der asiatischen Medizin Meridiane genannt werden. Es sind zwar sehr geringe Strommengen, aber so lange sie fließen, sind wir gesund. Und wenn nicht, müssen wir sie wieder zum Fließen bringen.
Abenteuerlich, sagen Sie!
Mag sein, aber mittlerweile werden Heilmethoden, die sich um den reibungsfreien Fluss der Energien kümmern, auch in der westlichen Medizin immer öfter angewandt. Denken wir an Akupunktur oder die vielen Yoga- Kurse. Alle, die das schon ausprobiert haben, erlebten eine deutliche Verbesserung ihres Wohlbefindens und ihrer Gesundheit.

Und auf alle Fälle besseren Schlaf!

 Aber Sie wollen sich nicht mit Nadeln stechen lassen oder Ihren Körper mit unglaublichen Yoga- Verrenkungen quälen.

Warum dann nicht einfach  mit den Händern und Fingern die Schlafräuber "wegdrücken?"

Geht nicht, sagen Sie? Probieren Sie es einfach selber aus! Sie werden staunen!

Ich bin Lehrerin für Akupressur und absolviere mein persönliches Programm jeden Morgen nach dem Aufwachen. Und was soll ich sagen? Meine Energien fließen störungsfrei, ich bin voller Energie, schlafe jeden Abend innerhalb kurzer Zeit völlig ohne Schäfchen zählen ein und nach 5 bis 6 Stunden wache ich ohne Wecker erholt auf.
Und dann nutze ich die Zeit, um mich "zu drücken".
Versuchen Sie es auch! 
Mein E-Book "Drück Dich mal!" zeigt Ihnen, wie das geht. Nicht nur bei Schlafstörungen, sondern auch bei Kopfschmerzen und Migräne, Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen und Erkältungskrankheiten.

Und das alles für nur 3,99 €.


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Ich freu mich auf Sie!

Dienstag, 4. April 2017

Drück den Blutdruck runter!



Bluthochdruck – jeder vierte Erwachsene leidet in Deutschland darunter. Wobei „Leiden“ eigentlich nicht ganz richtig ist. Denn man spürt ihn ja nicht. Meist wird er erst bemerkt, wenn er bei einer Routineuntersuchung gemessen wird. Der normale Wert liegt bei ca 140/90. Warum macht man sich also so viele Gedanken über eine „Krankheit“, unter der man gar nicht leidet?
Genau das ist das Tückische an der Geschichte. Hoher Blutdruck entsteht, wenn das Herz seine Arbeit, nämlich das Transportieren von mit Sauerstoff angereichertes  Blut aus der Lunge in den ganzen Körper, unter erschwerten Bedingungen schaffen muss. Das kann verschiedene Ursachen,  
z. B. selbst verursachte wie: schlechte Ernährung, Übergewicht, Drogen wie Nikotin, Alkohol oder andere; er  kann aber auch durch Störungen verschiedener Organe entstehen.
Gefährlich wird es, wenn man ständig hohen Blutdruck hat. Das Herz wird überbelastet und kann langfristig die Organe nicht mehr ausreichend mit Blut versorgen. Das kann zu Durchblutungs- oder Sehstörungen, ja sogar zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.
Also ist es unbedingt nötig, dass der Blutdruck regelmäßig kontrolliert und ggfls. behandelt wird. Meist bekommt man Tabletten verschrieben.  Heilbar ist Bluthochdruck nicht – man kann ihn lediglich regelmäßig senken.
Aber gibt es außer Medikamenten noch andere Möglichkeiten gegen Bluthochdruck?
Die Chinesische Medizin kennt noch andere Wege, denn sie geht ja von einer völlig anderen Theorie, wie unser Körper funktioniert, aus.
Bluthochdruck entsteht, wie jede Krankheit, nach der Chinesischen Auffassung dann, wenn die Energien nicht mehr störungsfrei in unseren  Meridianen (Energieleitbahnen) fließen können. Daher gilt es nach der chinesischen Medizin, den Energiefluss zu aktivieren, sei es durch Akupunktur oder durch Akupressur. Bei Akupunktur muss ein ausgebildeter Akupunkteur Nadeln in bestimmte Stellen des Körpers  stechen, damit der Energiefluss, der den Blutdruck reguliert, angeregt wird.
Akupressur arbeitet nach dem gleichen Prinzip. Der Vorteil ist, dass dies jeder lernen und mit Hilfe seiner Finger sich und seine Lieben selbst behandeln kann.
Es gibt zwölf Punkte am Körper, die man regelmäßig drücken kann, um den Blutdruck zu senken. Man kann sie so oft drücken, wie man will, muss aber nicht immer alle drücken, sondern kann auch mal nur einige behandeln - je nachdem, wieviel Zeit man grade hat.  

Wichtig ist aber, 

  • dass man sie regelmäßig drückt
  • seinen Blutdruck mehrmals täglich misst und ein Tagebuch führt
  • sich mit seinem Hausarzt bespricht und diese Aufzeichnungen mitnimmt

·      
Auch mein Blutdruck „lässt sich sehr gerne“ drücken! Und ich freu mich dann immer, dass mein Blutdruckmessgerät mir immer gute Nachrichten bringt!


 

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Samstag, 3. Dezember 2016

Oh, Du schöne Weihnachtszeit!

 Jedes Jahr freut man sich sehr auf die beschauliche Vorweihnachtszeit. Obwohl - beschaulich? Für die einen bedeutet es stundenlanges Bummeln über Weihnachtsmärkte und Kaufhäuser, für die anderen hektisches Treiben auf natürlich ergonomisch geformten Bürostühlen, um die Vorgaben für die Weihnachtsumsätze zu schaffen und für wieder andere stundenlanges Stehen hinter Verkaufsständen auf Weihnachtsmärkten oder in Kaufhäusern.   Das Weihnachtsfest soll ja für jeden so richtig schön werden.  
Das finden auch die Rückenschmerzen. 

Sie sind treue Gäste bei denen, die sich im Dezember sprichwörtlich den "Rücken krumm geschuftet" haben.    
Warum drückt man sie nicht einfach weg? Mit Akupressur - dem gekonnten Fingerdruck. Jeder kann es lernen und jeder kann seine Lieben und auch sich selbst von den Schmerzen befreien.    

Einfach hier drücken!

          

Montag, 17. Oktober 2016

Abnehmen mit Klopfakupressur

Die OECD (Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung) meldet, dassiger Jahren von jeder 2. Bürger der OECD-Länder durch dieveränderten Lebensgewohnheiten mittlerweile übergewichtig ist. Und, seien wir mal ehrlich, wie viele Diäten haben wir schon gemacht? Meist vergeblich, denn die überschüssigen Kilos haben sich sehr schnell wieder auf unseren Leibern angesammelt. 
Gesünder essen und uns mehr bewegen sollen sollen wir. Klar doch, wer will sein Leben nicht mit wichtigen Dingen wie viel arbeiten, gesund essen und sich nach Feierabend dann noch mit den gerade angesagten Sportarten verbringen?
Die wenigsten - denn schließlich wollen wir alle ja auch noch Zeit haben, um das Leben zu genießen.

Was also tun?

Eines muss gesagt werden - von nichts kommt nichts. Das ist wohl jedem klar. Aber warum nutzen wir nicht die Kapazitäten unseres Körpers und unseres Geistes? 

Wie, fragen Sie sich? 
Wie wäre es, die Pfunde einfach wegzuklopfen?
Unmöglich, sagen Sie? Von wegen!

EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniken zur emotionalen Befreiung) ist eine in den 90igern von Gary Craig entwickelte Methode, mit der man bestimmte Akupressurpunkte in einer bestimmten Reihenfolge klopft und dazu bestimmte Botschaften ans Gehirn schickt. Klopfakupressur kann jeder lernen und sie bewirkt keinesfalls eine schnelle, kurzlebige Gewichtsabnahme, sondern durch Akupressur findet der Körper heraus, was er braucht, um ein gesundes Gewicht zu bekommen und er gibt diese Botschaft an das Gehirn weiter. Mit EFT kann man also nicht nur abnehmen, sondern anschließend sein Gewicht auch halten.

Reto Wys zeigt in seinem eBook oder Taschenbuch mit CD

Klopf dich schlank: Erfolgreich abnehmen mit EFT

 

 

 

wie Sie mit  einem Zeitaufwand von anfangs täglich nur ca 15. Minuten  Ihr Gewicht für immer im Griff behalten!
Während sich in unseren Supermärkten schon die weihnachtlichen kalorienreichen Angriffe auf unsere Figur und unsere Gesundheit tummeln,  finden Sie in EFT eine starke Waffe gegen die Versuchungen.